この冬も「インフルエンザ」への注意が必要です
平素は、こんどうマッサージサロンの商品,サービスをご利用頂き誠にありがとうございます。
今日は、2021年11月22日(月)。
苫小牧にも、着実に冬が近づいています。
冬に向けていろいろ準備しなくてはならないことがたくさんあるかと思います。
この記事をお読みのあなたも、既に雪や寒さに対する備えをされているかと思います。
そして、新型コロナウイルス感染症への対応等、体調管理も入念に行われているかと思います。
今年もコロナ下での冬を迎えるわけですが、新型コロナウイルス感染症への対策の他に、もう1つ備えておかなくてはならないことがあります。
それは「インフルエンザ」の予防です。
インフルエンザは、通常の風邪に比べ症状が重く、高齢者や小さな子供が感染すると重症化する恐れがある厄介な感染症です。
なので、そう言った厄介なインフルエンザウイルスに感染しない様、しっかり対策することが重要なのです。
インフルエンザとは？
「インフルエンザ」とは、インフルエンザウイルスが体内に侵入することにより、発熱や筋肉痛,呼吸器疾患等を呈する感染症です。
インフルエンザの主な症状
発熱
頭痛
筋肉痛
関節痛
倦怠感
肺炎等の呼吸器症状
インフルエンザの予防
手洗い
うがい
十分な加湿
換気
マスクの着用
手指の消毒
混雑した場所への外出自粛
バランスの良い食事
十分な睡眠
インフルエンザワクチンの摂取
まとめ
冒頭でも申し上げた通り、「インフルエンザ」は一度感染すると重症化する恐れのある厄介な感染症です。
日頃からできる地道な対策と適切なタイミングでインフルエンザワクチンを摂取し、この冬も元気に楽しく過ごしましょう。
今回も、最後までお読み頂きありがとうございました。
追伸
しっかりとした「インフルエンザ」への対策と共に、定期的にマッサージを受けて、疲労を蓄積させない様にすることも重要です。
肩こりや腰痛でお悩みの方は勿論、心身共にリラックスしたいと言う方も、お気軽にこんどうマッサージサロンのサービスをご利用下さい。